• Godzinny otwarciaPon - Pt 8.00 - 16:00
  • Telefon505-567-234
  • E-mailkontakt@adresstrony.pl

Kilka słów zanim zaczniesz pić wyciskane soki:

Co warto wiedzieć przed terapią sokową? Sok z warzyw należy pić małymi łykami i mieszać je w ustach ze śliną. Powinno się je wypijać około 30 minut przed posiłkiem. Minimalnie dziennie około pół litra, zawsze od razu po wyciskaniu Kilka przepisów na zdrowe soki oraz opis ich działania.

SOK POMIDOROWY To sok, w którym znajdują się takie składniki jak: żelazo, potas, magnez, fosfor, sód, wapń, miedź, cynk, mangan, kobalt, fluor, chlor, karoten, witaminy A, B1, B2, B6, C, D, E, K, PP. Oraz kwasy: foliowy, szczawiowy, pantotenowy. Co daje nam sok pomidorowy: - wpływa na pracę serca - zatrzymuje procesy gnilne w jelitach - pozytywnie działa na przemianę materii - działa antynowotworowo ponieważ zawiera likopen - chroni skórę przed działaniem promieni słonecznych - wzmacnia nerw wzrokowy - może chronić przed oznakami starzenia się - utrzymuje odpowiednie ciśnienie krwi - poprawia pracę mózgu oraz mięśni - zmniejsza poziom cholesterolu we krwi - poprawia pracę układu odpornościowego.

SOK MARCHEWKOWY Zawiera między innymi takie witaminy jak: A, B1,B2, B3, B6, B12, C, PP, E, K, kwas foliowy. Właściwości picia soku z marchwi: - wpływa korzystnie na stan skóry - poprawia odporność - działa korzystnie na wzrok - wzmacnia włosy, zęby oraz paznokcie - niszczy wrzody na żołądku oraz dwunastnicy - zmniejsza ciśnienie krwi - poprawia wydolność - działa oczyszczająco.

SOK Z BURAKA W tym soku znajdziemy masę witamin oraz mikroelementów między innymi potas, wapń, żelazo, magnez, kobalt, witaminy A, C, B1, kwas foliowy. Co daje sok z buraków - zatrzymuje następowanie menstruacji - walczy z chorobami układu pokarmowego oraz układu krążenie. - poprawia układ odpornościowy - niszczy zaparcia oraz wzdęcia - likwiduje anemię - może rozpuszczać kamienie w nerkach oraz wątrobie.

SOK Z SELERA To sok, który ma wiele pozytywnych składników, między innymi witaminy: A, B1, B2, B6, C, E, K, PP. Właściwości picia soku z selera: - ma działanie moczopędne - przedłuża młodość - wpływa na oczyszczenie krwi - działa pozytywnie na przemianę materii - walczy z bólem - wpływa na wygląd cery oraz włosów - działa korzystnie na nerki oraz woreczek żółciowy - działa uspokajająco - poprawia trawienie - pozawala na unikanie zaparć.

Anna Rokitnik

Trener personalny, dietetyk. W swoich planach żywieniowych uwzględnia naturalne nieprzetworzone owoce, warzywa i zioła. Potwierdza, ze dzięki wyciskarkom otrzymujemy kompletne mikroelementy niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Poznań